军姿之后是五分钟休息，几十个屁股坐到地上就再不想起来，到处都是哀声叹气。
方宽把裤腿挽了起来，只见左小腿上一个青色的淤痕，顿时倒抽了一口冷气。他刚才挨了一脚，没想到竟然都青了。
“你也青了？”旁边的大平头咧着嘴看过去，“看我！”把一条大粗腿伸了过去，上面两个青色的淤记。
方宽的心里顿时平衡了。挨了一脚总比挨了两脚的强！
萧扬在学员周围走了一圈，除了几个没挨过脚的，其它人都是一脸怨怼，显然这种来自部队的训练法超出了他们的心理准备。
这还只是开始。萧扬在心里冷哼。要达到他预想的目标，还早着十万八千里！
“时间到！直立！”萧扬暴吼一声，挨个把起得慢的踢了一遍。今天他故意换上了从部队带回来的牛皮靴，鞋头又硬又大，踢在人身上格外疼。
“陈冬！出列！”萧扬等所有人都站直了，开始下第二个命令，“你来领跑，二十圈！”
学员里有人低声咒骂。
萧扬立刻吼道：“万平！出列！”
骂人的那学员没想到萧老师耳朵这么灵光，竟然听出了自己的声音，无奈下只好走了出来。
“五百个俯卧