周云凡的练功安排，依旧是子时修炼“无上天道心法”。灵韵山庄以温泉和寒泉为中心，灵气往外扩散，是最合适的修炼地。
居住在这里修炼身心容易放松，同这里的灵气越来越浓郁，有密切的关系。
周云凡凌晨练习“阴阳玄功”，已经能做到动中守静，这种玄妙的练功态，不是一般修炼者能做到的，比静中求动更难。
当然这里说的动，不是肢体的行动，也不是心思和动机，而是神念之动，守得那一点玄机来，才是悟道目的。
同往常一样，赵玲珑悄然无声地来到他身边，开始她每天早晨的蹲马步站桩练功，遥望东方地平线，引一缕缕晨光熹微，通过眉心天目穴，进入脑内灵台。
全身那种和煦的美妙感觉，让赵玲珑进入忘我之境，只有灵台那颗粒状的灵珠，产生共振，泛起阵阵律动，当东方那轮红日冉冉升起，她体内的玄脉被金色的光芒照射，出现联动状态。
周云凡收功后，转身来到她身后，伸出左右手掌，按在她的左右肩膀，引出一丝纯阳属性的玄气，从左手掌进入她的体内，慢慢地产生共振。
再从她的右肩膀吸出来，进入他的体内。男左女右，周云凡把玄气中的先天属性，透入她身体，再把她体内