老爷子复诊，把体内中丹田里面的玄气耗费一空，身体虚脱，到现在还没有恢复过来，对他母亲说了句我去练功，就进了那间简陋的书房，打开窗户。
拍了拍那个七分硬三分软的特制蒲团上，置身上面盘了一个悬膝式双盘坐！这种奇异的坐姿，利于打通奇经八脉里的阴跷脉、阳跷脉，阴维脉、阳维脉！如果说人体内的十二正经是小江，那么奇经八脉就是大河！
周云凡练习的“阴阳玄功”，特别重视奇经八脉。眼下，闭上眼睛，开始集中精神，把神识投射到那个吊在脖子上的五眼玉髓挂件。随后抱元守一，观想天眉穴与膻中穴之间的玄牝之门！
守住玄牝之门，玄气就会源源不断地凝聚于中丹田！也就是黄庭穴内的中心位置。周云凡今天把气海穴里面的玄气，抽取一空后，刺激了奇经八脉的玄气再造功能。
眼下，不到一个小时，中丹田内的凝聚出来的玄气，源源不断地送入气海穴，存储起来。
在这个练功过程中，周云凡吊在脖子上的五眼玉髓挂件，一直与他体内凝聚而来的玄气产生共振！这种共振频率极其玄妙和幻化。
书房里的窗户早就开启，那一轮圆月散发出来的月华，还有满天繁星，洒脱的星光，被他脖子上的五眼玉髓挂件