田亮说：好，既然你有这个决心，从今天晚上，我就教你。
晚上，我去找田亮，三蛋子跟在我的后面。现在他是我的保镖，我去哪里他也去哪里。听说我要去找田亮学功夫，他说，其实，我可以教你，你只有学会了一招，就可以了。
我问：哪一招？
端鸟窝！
说完，他给我演示了一下，我一看连连摇头，这一招太下流，我是光明正大的人，我是不会学这个的。
见到田亮后，田亮对我说，学习功夫，首先要练习基本功，讲究循序渐进。不过，你现在年龄大了，需要速成。你现在要做的，是练习力量，必须有肌肉。今天我就教你一个动作。
我问：为什么动作？
田亮说，打沙袋。
说吧，他给我演示，就是不停的出拳。
田亮说，这个动作非常简单，非常枯燥，每天至少一千次。一开始，不要过于用力，找一找感觉，找到感觉了，再提高速度，加大力量。
我按照田亮说的练习，几十次之后就觉得胳膊酸疼。
田亮说：很正常，只要坚持不懈地练习，慢慢就好了。我在少林寺学武的时候，就是这么过来的。那时候，我的腿和胳膊上都绑着沙袋，每天很枯燥