“睡觉前?每天晚上我都会喝一杯酸奶,因为听人说睡觉前喝酸奶有利于消化和睡眠。”女病人回答道。
“毛病就出在喝酸奶上面,以后在睡觉前不要再喝酸奶了,吃些水果吧。”陈浩建议道。
“睡觉前喝酸奶也是医生告诉我的呀,难道他说错了吗?”女病人不解的问。
陈浩笑着解释道:“他没有说错,可是你理解错了。他说的睡觉前喝酸奶指的是饭后一个小时喝,这样有助于消化和睡眠。如果是睡觉前五分钟再喝,会促进消化系统的消化工作,反而提高了神经系统的兴奋性,你怎么可能睡得着呢?”
女病人恍然大悟,道:“哦,原来是这样啊,怪不得我怎么看都看不好。”
陈浩拿出一瓶只有一滴万分之一浓度基因药水的瓶子,递给她道:“以后睡觉前就不要喝酸奶了,现在把这药水喝下去,回去绝对就睡着了。”
其实陈浩采用的依然是心理疗法,女病人之所以每天失眠,关键是心理上一直有担心的念头,再加上对医生的不信任。
借助女病人对陈浩的极度信任,又借助女病人对药水作用的深度迷信,又有陈浩找到了导致失眠的“真实”原因,女病人回家了一定会睡个好觉。
将药水
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