力的日子才是真正的开始了。很多年后，当赵小寒想起今天这一幕情景的时候，也还是会露出一抹淡淡的笑容，这一刻的他怎么会知道，他日后那魔鬼般的训练也正是从今天才算真正的开始呢？
从凌晨四点钟一直到中午十二点，赵小寒都在俯卧撑和抱头蹲和扎马步中度过的，整整八个小时他几乎都没有停下过一刻钟，当赵小寒再一次双腿发软的时候，今天上午的训练也总算结束了。
中午和苏凝水一起吃过了午饭之后，赵小寒就已经迫不及待的和福伯开始了太极之旅，福伯的太极和公园里那些打太极拳的老人们并不相同，太极有很多流派，有陈氏太极，有杨氏太极，吴氏太极，孙氏太极，还有各种各样他的太极拳，但是更多的人都是依照最常见的陈氏太极在修炼，而福伯的太极便是民国那位传奇人物杨露禅所遗留下来，却又和其他太极不尽相同的最古老的太极。
太极讲究以柔克刚，其中又以四两拨千斤最为见长，而福伯的太极却又让赵小寒大吃一惊，从头到尾，都给人一种软绵绵的错觉，但是当赵小寒真正感觉到太极强大的时候，却是被福伯那看起来软绵无力的一拳给摔倒在地上的画面。
时间过得很快，当一个下午过去的时候，赵小寒却连太极的三分精髓都