这门本事最大的好处，就是可以随时练习，不管是躺在床上，还是坐在课堂上听课。你都要有意识的去控制肚皮，这样就可以练成了。现在我再交给你另一种本事，这种本事是从小擒拿手转变过来的，但是比擒拿手更实用，全都是贴身近战的招数，基本都是反关节擒敌术，一招就可以让人废了，你也要慎重使用。”
反关节擒拿的道理非常简单，但是应用起来，却有很多种情况，不同的情况有不同的擒拿方式，武伯给江枫讲解完一种擒拿要点，就会马上陪着江枫练习，一个早上，也不过练习了两三种而已。
江枫还是意犹未尽，武伯笑起来，“功夫功夫，讲究的就是一个时间，哪有速成的道理，你学得快，忘得也就快，只有经过时间的打磨，练成的本事，才会变成你身体的一部分，伴随你终身，让你终生受益。我还有事，你慢慢练习吧。”
又练了一会儿，江枫这才回去洗漱，准备上学。
依旧还是和夏岚一起作伴，但是踩着自行车的时候，江枫会不由自主才吸气，因为稍稍用力，肚皮就会一阵阵发疼，同时伴着一股股奇痒，让他很难受。
“江枫，你是怎么了，怎么感觉你今天很不一样？是不是哪里不舒服？”夏岚好奇的看着江枫。很关切的问着。