正文 第二十八章 肌肉活性 六合内外意如何？(6/8)

    他知道，这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。
    好在床头有很多补充营养的东西，比如巧克力，能量棒。苏劫现在不缺钱，身上有十三万的“巨款”，都是通过小型擂台赛获得的。
    如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话，他赚的钱恐怕还要多。
    吃了几块巧克力和能量棒，他才缓解了饥饿。然后上厕所洗漱喝水，他喝水都是烧热之后喝，这是保持内脏肠胃中的热量。
    这是欧得利告诉他的小技巧。因为在运动过程中，体内的热量经过了运动从毛孔中排出，内部的热量就不够。如果这时候喝冷水，就会寒上加寒，久而久之，导致脾胃虚寒。如果喝热水，可以立刻弥补脏腑中的热量，使得体内体表温度保持平衡。
    别小看这个细节，是体能保持的关键。
    呼吸吐纳，清空一晚上肺部的浊气，练习欧得利的关节操和各种柔韧性动作。苏劫只觉得自己身体轻盈了许多，有些难度大的动作以前还有些晦涩，现在则是流畅自如。
    “不会吧，电流刺激效果这么大？”他自己都有些惊讶，这是明显进步。
    他的思维稍微集中到达身体的哪个部位，那个部位就鼓了起来，硬邦邦如铁。