致丹田，连续七次，做完之后，静坐存思半小时，收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样，不过时间却要改在晚上7点至11点。同样含满一口之后，闭住呼吸，慢慢咽下，用意念引致丹田。连续七次，做完之后，静坐存思半小时。
卢冲从她们的修炼方法里得到启示，学会了采集日精提升自己九阳功的办法，此后每个月的初一到初五，如正逢晴天，就到红云峰上面，默对太阳，调匀呼吸，运转九阳功，吸收日之精华。
罗婵和张馨怡决定归顺卢冲之后，便想让她们其余十个姐妹早日从魔都撤出，来到鹏城。
卢冲否决她们的做法，他不想一下子就面对十二个女杀手，担心其中有人心生叵测，有些难以应付，便道：“魔都基地不可丢弃，这样吧，每一个月轮换两个人过来鹏城跟随我修炼，其他人继续在魔都执行任务，以后接杀人任务只捡恶贯满盈之辈，那些良善者就找借口脱掉。”
罗婵和张馨怡也不想放弃魔都基地，听卢冲这样一说，尽皆大喜。
卢冲看了一下时间，已近晚上十二点钟，便让管家沈怡君给罗婵和张馨怡安排了两间客房。
罗婵和张馨怡这次被卢冲恩威并施地收拾得服服帖帖，不敢对卢冲产生