学完凌波微步后，卢冲想起欧阳山会的蛤蟆功，蛤蟆功以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来，威力十足，反观自己除了能炼化各种真气转化为先天真气的九阳功之外，并不会其他的内功心法，便道：“叔叔，内功呢？”
卢海峰面露难色：“咱们卢家的内功名为擒龙功，实际上是北冥神功改换了名称，北冥神功可以吸取他人的内力以供己用，是迅速提升功力的捷径，内力既厚，天下武功无不为我所用，犹如北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。”
“可北冥神功身具如此威力，修炼的法门却不是很容易。北冥神功适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。要想修炼北冥神功就必须把以前所练的内功全部忘掉，凡是功力高深者早已经将内功练成一种潜意识不论吃饭睡觉都在修炼内功，这潜意识如何去忘？小冲，我看得出来，你体内真气已有相当规模，若然散去，太过可惜了。”
卢冲之前能施展擒龙功来摄取外物，其实只是发挥了擒龙功第一阶的威力，如果想发挥擒龙功那吸取他人内力的