掌法的精要不在亢字而在悔字。亢龙有悔，盈不可久，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分，刚好跟蛮牛撞墙的道理相反。一招发出去，就算有几千斤、一万斤的力道，终究有使尽之时，敌人如是高手，就在你力道使尽的一瞬间，突然反击，你一万斤的力道已经使尽了，剩下来的连几两几钱也没有，他只消使三斤力气，就打垮了你的一万斤力道。这招亢龙有悔，是降龙十八掌的根本，只要懂了这招，余下十七招就并不为难了。”
卢海峰这样一说，卢冲才提起了兴致，跟卢海峰学这一招。
这一招，卢海峰施展了两遍，卢冲就学会了。
卢海峰简直要跌破眼镜，他当初学这一招，足足花了半年时间才领会出这个掌法的真意，没想到卢冲连一刻钟都没用，竟然领会了，掌力收发自如，似乎比自己还要强上一点。
卢海峰又给卢冲讲掌法要刚中带柔，刚柔相济。
卢冲左手拿着一块砖头，右手击出一掌，起初看似柔弱无力，但挨着砖头的一瞬间，掌力如骤雨突降，后劲爆发，坚硬的红砖顿时一片红色粉屑。
卢海峰大喜：“你这一招使得好，就是降龙十八掌里的履霜冰至，这一招初时似柔弱无力，但如敌人