粗的木柱。
这一项，只是凌无双为基础较差的凌家子弟，设定的最基本训练之一，看似动作简单基础，但是对身体平衡，抗压，以及意志力，各方面的考研，要求极高，不是一般人能坚持下来的，要练功，就要从蓄气筑基抓起，而凌家子弟，以前荒废到了极致，一个个最缺的，也就是扎实的基本功！
几十个凌家子弟，单脚站在木桩之上，极力保持平衡的同时，体内玄气不断运转，抗下浑身的疲惫和心中的倦意，浑身汗如雨下，衣服没一处是干爽的，但是，却没有一个人喊苦喊累，都暗自咬牙坚持着！
“很好”
一道清冷的话语，干净利落，掷地有声，在炎热的烈日下，犹如一股清泉，注入众人心间。
凌华转身，看见来人，又惊又喜道：“无双小姐！”
“无双小姐？”众凌家弟子心中一个激灵，有的人，酸软的手举着木柱摇摇欲坠，眼看就要掉下来了，瞥见远远走来的那道白色身影，顿时两手朝天一举，直直地托着木柱，昂首挺胸，犹如打了鸡血一般，瞬间亢奋。
“都做得很好，继续坚持”凌无双走到众人身边，眸中微带笑意，“相信自己”
凌无双一声简单的鼓励，却胜过旁人的千言万语，能得到