成！”
到了障碍训练场，高连长开始讲解这跑障碍的要领和规则了。
四百米障碍的基本过程是通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网这些难关。
陆浩萧亮王霸天他们毕竟是刚来，第一次跑这障碍都是要仔细听着要领的。
很快他们比赛就开始了，三连和六连每个连队都要排出两名战士。
六连这边自然就是萧亮和陆浩了。
而三连是王霸天和庞杰，庞杰据说和陆浩一样，也是练体育出身。
第一轮先是庞杰跑，这家伙前面过得还算迅速，不过在翻高墙的时候，第一脚根本没有踩好，没有翻过去，来了第二次，后来在钻铁丝网的时候，速度也是慢下来。
但他跑完，整整用了三分钟，这一般都是两分半要完成的，不过庞杰是新兵，毕竟是第一次，这个成绩已经算是不错了。
随后又是萧亮开始跑了，萧亮是练家子速度就快了很多，在翻低墙的时候，萧亮一个大跃便是跳了过去，翻高墙的时候，也是两下完成！
萧亮整个时间只用了一分四十秒。
这一下子引来了新兵们的掌声，而且还引来了不少老兵观看。