的慢俯卧撑，就是兵王来了也得流冷汗啊！
一般的军队做快速俯卧撑，平均水平超过1000也没多大问题，但换做是正规的慢俯卧撑，别说1000，就是100都不太现实，50都够呛！
这其实根本就是一个不可能完成的任务，哪怕杨明万知道这些家伙是所谓的武林高手，却也不相信他们能做完500个，估计也就比那些兵王强一些，能做100个就不错了，做200个就不可思议了，至于500个，那根本就不是人类所能够完成的！除非奇迹发生！
众多天才表示不知道什么是正规的慢俯卧撑，杨明万气得牙痒痒，有种转身走人的冲动，但他最后还是咬牙留了下来，让一个人做示范，亲自指点，等大家把各个要点记下来后，他就开始数数，下面黑压压的一片全都正面朝地扑在地上，开始做起俯卧撑来。
这一做，直接把杨明万吓得想尿尿，500个啊，这群牲口头不晕气不喘，愣是做足了，一个都没少，也果真没有停下来过！做完以后还一副没事儿人的样子，纷纷用无辜地表情看着他，嘴里还傻乎乎地问道：“那个，教练，这什么正规的慢俯卧撑没啥效果啊，这真的是周公子授意你教给我们的？”
“你们，你们……”杨明万一句话愣是半