年轻人，名为葛青，原本只是一个普通屌丝，日子过得非常的一般，不过，葛青的祖上非常不同凡响，根据他家中的长辈所说，自己的老祖宗，是东晋时期著名的道士葛洪。
葛洪当年被称为小仙翁，精通道教学说和医学，有着许多流传下来的典籍，而葛家就有一部《抱朴子金丹篇》的典籍流传下来。
这部抱朴子金丹篇，和外界流传的可完全不相同，里面讲述的，乃是修行金丹之法，不过从祖上流传至今，葛青也没听说有什么人修行成功的。
但是葛青对于修行之事，的确是十分的好奇，在十来岁的时候，看了那些武侠电视剧，也经常想着，自己能不能像电视剧里面的人一样，飞天遁地。
可惜他虽然按照抱朴子金丹篇的方法吐纳修行，但是除了身体比一般人强健一些，也没有别的什么神通了，别说飞天遁地了，就算跑的比别人快一点都做不到。
时间一久，葛青也就不抱什么幻想了，不过那呼吸法，已经成为了他的本能一样，虽然没法儿飞天遁地，但强身健体是真的有效果。
因为他在十岁之前，是经常生病的，但是保持那种呼吸法之后，就再也没有生过病了，因此，他还是保持了那种吐纳习惯。
而一直到灵气复苏，