陆鸣在2022年上半年，就基本恢复了记忆，他很清楚地记得自己那三年经历了什么，也知道自己犯过那些错，走过什么弯路，又为了活下去付出了多少努力，但他总感觉像是一个旁观者，在走出那种令人窒息的状态之后，陆鸣已经不再能够准确把握自己当时的心理和想法了。
现在看来一件很小的事，在当时就可能成为压垮他的最后一根稻草。
书名叫“22岁出门远行”，其实书里最主要的内容还是陆鸣在记叙自己在NYU三年的留学生活，刚刚接触导演行业时的思考，以及目前为止，作为一个小有所成的年轻导演，他是如何看待电影作为一门艺术的价值的，对电影工业又有着怎样的态度。
书里更多的是陆鸣对电影的思考，但要谈论他会走上导演之路的契机，就无法回避曾经的抑郁经历对他的影响。
陆鸣略去了他抑郁症的诱因，大众也不会这个问题刨根问底，现代社会心理问题愈发常见，作为年少成名的流量艺人，陆鸣当时在事业的上升期，面临各种压力，会得抑郁症好像也不是特别出人意料的一件事，大家不会固执地讨要一个答案。
陆鸣是在战胜抑郁症之后，重新审视自己的职业道路，思考自己是否真的喜欢演员这份职业，并