信以后经常进行这样的锻炼，他操纵天地元气的时候，也会更加的得心应手。
即使如此，沈恪炼制这四枚玉符也足足花费了好几个小时，最后沈恪将玉符全都炼制成功之后，已经快要转点，他将玉符收好之后，就直接去休息，等着明天去镇压暴动的珠江水龙脉。
第二天清晨，天刚蒙蒙亮，沈恪就已经从床上起来，他刷牙洗脸之后，换好衣服，然后悄悄的出门，在小区里晨跑起来，这个小区闹中取静，清晨十分，更是鸟语花香，简直犹如都市中的世外桃源，而且沈恪跑步的时候，还遇到了许多早起跑步的人，大家似乎都极为熟悉，一边跑步，一边打着招呼，还有人询问沈恪的名字，当知道他是官晶的男朋友之后，大家都露出了会心的笑容。
沈恪跑完步回到别墅之后，正好看见官晶从别墅里出来，然后他笑着道：“本来准备喊你一起跑步的，不过担心叔叔和阿姨误会，所以还是算了，没想到你居然也起这么早，要是你想跑步的话，我可以再陪你跑两圈！”
官晶轻笑着摇头，指了指后院的练武场，然后轻声道：“我是早起练武，你要不要也过来一起锻炼？”
对于官晶的邀请，沈恪自然没有拒绝的道理，所以他又跟着官晶一起去了练武场，然后陪着