在外的延伸，这一点，从解剖学上可以很直观地成立。人有五体，皮肉筋骨脉，皮为肺所主，肉为脾所主，筋为肝所主，骨为肾所主，脉为心所主。所以肾不好，骨就不会好，骨不好，牙齿就不好。
第二天，指的是生育能力。中医里肾藏精的理论，就是从‘肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子’这句话里来的，但是这句话中所指的肾精，只是狭义上的肾精，也就是生殖之精，和西医所指的精子，具有同样的功能。而后面‘七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极’这句话里所指的精，则是先天之精。理论上讲，先天之精无法自生，一旦耗尽，生命也就跟着走到了尽头。
《内经》上对于人一生的变化，用七八之数来概括，主要是为了反映人体气机的盛衰过程。这么做的好处有几个。一来说明女人为什么比男人更早成熟，更快衰老；二来告诉人们要好好调养肾气，不能太过损耗人体的精华，因为生殖之精，是由先天之精转化而来，如果一对夫妻年轻时太过黏糊，到了老年难免会出现一些体质上的不良情况，而且肾藏精、精生髓、髓充于脑，一个人在床上消耗太多，必然导致他的注意力、记忆力有所下降，所以自我克制就非常重要。最后一点，比较有现实意义，