呼之中，那个位置就是叫做神海穴，也被叫做上丹田。
这处穴位位于人的额头正中，在其后蕴藏着人体之中的第二大穴，仅此于小腹丹田的神海。
也是一般修炼内家功法必定要考虑的一处要穴。而且同时也是人体众多穴位之中储存灵气给灵气运转做为根基的两种选择之一。
首先这里要说明一点，人体内虽然穴位众多，但是真正能够归纳灵气作为灵气根基的，就只有神海和丹田两处。
而原因也很简单，那就是这两处穴位是人体内能够蕴涵灵气最大的两个穴位。丹田最大，空间最广，而神海次之。
而且一般的内家修炼者也无法做到两穴并修，只能选择其中之一，并且大部分的人选择贮存灵气的位置都是丹田，原因也很简单，因为它大嘛……