与此同时，两条腿还要前后尽量劈开。
这是最基本的锻炼柔韧性的方法，恩静、孝敏和智妍都能轻松做到。
虽然孝敏和智妍不能像恩静那样，完全做出一字马的形态来，但也八九不离十。
相信只要这么坚持下去，用不了多久也能成功了。
饶是如此，两个女孩还是龇牙咧嘴，不停地喊着疼。
废话嘛，拉筋的时候，谁都难以忍受那种痛苦。
朴政赫在旁边看着，都感觉腿肚子疼，更不要想正在遭遇的女孩们了。
唉，想要作为偶像出道，真的不是一件容易的事情啊。
不过很快他的注意力就集中在居丽的身上，同时嘴角也弯了起来。
四个女孩里，要说表情最痛苦的，动作最不到位的，当然就是居丽了。
做不出一字马的孝敏和智妍，也能够将双腿张开一百六十度以上。
唯独她，只有大概一百二十五度的样子，却再也压不下去了。
朴政赫明显看到，居丽的两条纤纤玉腿正在不停地打颤，导致她的身体不明显地来回摇摆，似乎随时都能够倒下去的样子。
他悄悄地扫了一下周围，眼见着老师正在指导其他人做动作，便贼兮
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