，拜访了许多大师，学习到了许多功夫，但是自己身上的功夫，却没有多少进步。”聂风老实的道。
“武学杂了，便会始乱终弃，在与人交手，颇多顾忌，而这些顾忌，也正是你致命的弱点，同样也使得你招式不贯通，死板不灵活。擒拿手本来是一门很强劲的搏斗之术，常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上，擒拿术也包括解脱法。”
“其五要诀便是讲究：胆大、力雄、准确、快速、狠毒。擒拿可以分为拿骨，拿筋，拿穴三类。其中以拿骨为其核心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现中华武术’巧打拙，柔克刚‘的特点。”叶杉顿了顿，接着道：“虽然讲究柔克刚，但是你的柔却表现的不明显，该柔不柔，动作死板，恰好给了对手机会。”
“那我应该怎么办？”聂风深深吸了一口凉气，听君一席话，胜炼十年功。叶杉将自己的破绽，不足分析的一清二楚，聂风感激涕零。
“以刚制刚！”
“怎么讲？”
“以刚制刚是你的强项，而华夏武学，讲