体会了一把腾云驾雾的感觉，好一会才回过神来。
“李叔？”余乔眨眨眼。“我跑完了？”
李岩点头。“慢慢在院中走一会儿，然后去那边蹲马步。”
余乔撑着打晃的两条腿，呲牙咧嘴的走了一会，到旁边慢慢扎着架子蹲了。
“双脚分开略宽于肩，半蹲。”那边传来李岩的声音。余乔赶忙将动作做的标准了一些，看来从今以后要被虐的很惨啊，余乔暗自叹息。
“凝神静气。”这边余乔正胡斯乱想，那边又传来了声音。
余乔赶紧乖乖摆好姿势，努力让自己显得有气势一点。这李岩的眼睛贼尖，还是得加点小心。
似乎是看余乔终于静下心来，那边李岩接着说道。“气沉丹田、呼吸自然。”
其实余乔很想问问丹田在那里，怎么气沉丹田的，可是她不敢开口。
站了一会儿，余乔的双腿就开始打晃。
“稳住。”那边李岩又接着开口。
稳住，她也想稳住啊，关键是稳不住啊。余乔暗自嘀咕。余乔开始强迫自己想点别的，来分散自己的注意力，这样能多坚持一会。
这武功不知道学成了，能不能做到飞檐走壁啊，要是能像书上写的，飞来飞去的多好