帆随手将这两碗狗血装进了储物戒指之中，然后将谁准备好，从储物戒指之中取出了一些灵草丢到了水中，又将几个内服的灵草丢到了嘴里含住。
做完这一切之后，李云帆跳进了水里面，按照那书籍之中所记载的呼吸法来运转气息。
李云帆原本修炼的时候就已经淬体过了，所以炼体的第一阶段一些需要排除体内杂质的难点对他来说可以直接越过，直接吸收起了水中灵草所蕴含的灵力。
随着灵草之中所蕴含的药力进入到体内，李云帆只觉得四肢百骸都麻酥酥的，血液仿佛也变热了一样，在血管之中沸腾起来，渐渐的，五脏六腑传来了一阵酸痛的感觉。
按照那书中所说，人体的大部分细胞都是处于沉睡状态，炼体的第一阶段，便是通过药来将这些沉睡的细胞唤醒。
而这种酸痛的感觉，便是细胞被唤醒的感觉。
酸痛之感并没有持续太久，大概就几个呼吸的时间吧。
李云帆便感到五脏六腑又传来了一种前所未有的舒畅之感，就连呼吸都变得更加轻松了，身体也仿佛变得更加轻盈起来了。
这时候，李云帆急忙将嘴里的灵草嚼了嚼，咽了下去。
沉睡的细胞苏醒过来后需要庞大的灵力补充，这