你年纪大了，要注重养生，时日一长……”白娉婷见太后的脾气还算和气，心想自己入宫一次怎么也得和太后搞好关系。皇宫里除了楚秀弦，也就是太后的话管用了。
“你说说哀家该怎么养生？”太后闻言好奇道。
“在我们滨州那边乡下长寿的老人很多，我打听了一些，说给太后娘娘听听。早上起来练那个太极拳，饮食要清淡，多吃五谷杂粮，冬天爱喝各种骨头汤，平日里喜欢吃五豆粥，早起要喝一碗豆浆或者鲜牛奶，晚上只吃七分饱清淡略好！太后娘娘我教你练太极拳好不好？”白娉婷甜美的声音听了让人很是喜欢。
林悠然见太后没有让白娉婷入宫的迹象，她算是松了口气，她自然也巴望着白娉婷能和皇室的关系好一点。
“真的吗？”太后还有点不相信。
“是真的，不信，你跟着我学一回。”白娉婷拉着太后在屋子里，手把手教太后学太极拳，这个不是她发明的，她所在的朝代叫楚国，架空年代，但是却和中国古代很是有些相似之处，这个太极拳在滨州那边很流行的，并不是她发明出来的。
她会太极拳也不稀奇，在现代她因为好奇跟着爷爷学了一段时间，不说非常像，但也是有模有样的，平时也让锦园的下人们跟着一起学