这般一说，大家总算是松了一口气，不过也还是点头，很认可这句话。
“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己，总是吃些很油腻的荤腥，日子久了也是很不妥当的。年纪大了身体本来就不容易吸收这些，还只为口腹之欲多吃，那么倒是容易造成疾病。我也曾经见过不少觉得自己年纪大了，要多吃，吃得好，这样才对身体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了，更要营养均衡。不是只吃大鱼大肉就是好的。吃得多其实更容易患病，有些老人家患了中风之症，这都是诱因。”
但凡是上了些年纪，大多怕死，这么一听，也惊讶了。
往日只听说大鱼大肉是好东西，原来也并不是么！
有人问了出来，季成舒笑：“好与不好，要分对谁而言。其实年纪大了，还是多走一走，动一动，吃些素净的，荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好，但是肉就未必了。”
这般一说，众人恍然，随即点头。
因着季成舒的养生小课堂关系，大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不少。
娇月慢慢扬起了嘴角，跟着高兴起来。
所以说，日久见人心，日子久了，大家也就知道舅母的好了