十年的冤家牵绊着他的心，也让他难以提前出发。
快到家的时候，因三人都还没吃晚饭，江寒便在路边挑了个酒楼用餐。林诗妃心头烦恼尽去，心情变得极好，胃口大开，就连米饭都多吃了一碗。不过话说回来，一碗米饭也没多少。到过东海的人都知道，东海的饭碗很小，有人形容说跟酒盅一般大小，尽管夸张，却也道出了实情，其实整个南方差不多都是这个样子，不像是北方，饭碗都很大，一大碗顶的上南方的五六碗了。很多北方人，尤其是那些能吃的大汉，到南方用餐，都会很不适应，经常出现那种要了十几碗米饭还没吃饱的戏剧性场面。
等回到家里后，林诗妃回到楼上自去洗漱不提，江寒则在客厅里传授高鹏基本功，也就是曾经传授周晓萌的那几个拳架子与呼吸方法。
高鹏是男子，运动能力强，悟性也好，还有过学拳的经历，因此学起这套基本功来很是轻松，半个小时以后，架子就摆得有模有样了。
不过江寒反倒因此担心起来，基本功基本功，就是最基本的功夫，是底子，是基础，如同盖楼所打的地基一样，只有基本功练好了练对了练扎实了，以后才能真正练出一身好功夫来，像是周晓萌，学基本功虽然慢，但同时也稳，她自己也认识到自己的缺点