提是这里头有上千种步法，每种步伐都必须要牢牢记在心中，这是一种吃力不讨好的身法，必须要熟识每一次的步伐，若有任何不流畅，都会被卡停机，导致身法失败。
这就说明，想要练就这种身法，必须要达到快准狠。
几十秒中行走出千步之多，这样的斗技就先别说练习了，就算是听到，都会感觉到一阵头皮发麻。
另外一套却是一种拳法。
名为速拳！
这种拳法也是难缠的主，它突出了一个字快。
把全身的元气聚集于手上，这一切都取决于你的速度，换句话说，就是在一秒当中挥出三拳！！
一秒打出三拳不过是入门状态罢了，修炼到大成状态，一秒的时间完全可以挥出百拳，真的能把这拳法练到如此，绝对能让对手措手不及。
可是想在三秒之内同时挥出三拳，又谈何容易？
看到如此苛刻的条件，陆方顿时垮下了脸：“天老，你不是吧？让我修炼如此困难的斗技？”
“是的，没错，这两个斗技你必须要给我学会，不然你就别想走出这片森林。”
天老一脸的坚决，话里充满了毋庸置疑，这两个斗技是他之前拼死找回来的，如今传给了陆方，自然让陆方