着杜明说道。
杜明点了点头，换到了第二式。
身上的刺痛有些消退了。
“第二式难道是一个缓和？”杜明心里想到，同时有些明白了，“这可能代表着的是劳逸结合吧。”
“哎呀，你这个人真的是。”陆方放下可乐，再次走到杜明面前，将他的右脚稍稍向里面踢了一下。
杜明就感觉到一股更加疼痛的感觉传到了全身，感觉比刚才更加厉害了，自己都有些站不住了。
“再撑住，”陆方坐会长椅上，灌了一口可乐，“只要撑住了，你以后的道路就会越来越简单。”
“是！”杜明咬着牙，从牙缝里挤出来一个字。
三十分钟过去了。
杜明感觉自己除了脑袋，身上一切东西都不是自己的了。
“好了，准备换第三式。”
陆方这次直接走了过来，把可乐瓶子扔进垃圾桶，“我想你也做不多标准，我直接给你调一下。”
杜明更换姿势，身上的酸麻刺痛感刚刚因为姿势不对退却，陆方又给他摆正了姿势。
杜明感觉一股凉气直冲大脑，整个人有精神了起来。
“这个拳法，每三式就是一个阶级，”陆方解释说道，“每到三的