者专注自己身体的控制……”
顾小凡一开始听着心里不由骂娘不以，但是硬着咬牙坚持几次之后，就发现……当到达极限时，痛苦疲劳反而会让他达到一种前所未有的专注境界。
他能很清晰听到自己的呼吸声音，感受到自己心跳脉动，他的手，他的脚上血液的流动，甚至自己内脏器官运转，他都能够一点一滴的感受到……
他清晰知道自己那个部分慢了，哪里又快了……
在这种最疲劳最痛苦的极限中，只有当身体的每个器官都符合那个整体的韵律，达到流畅，和谐的运转，才能减轻他的痛苦……
顾小凡渐渐的发现，他一次次超越极限的练习中，他的身体正在神奇的自我调整着~！
在思睿系统的不断提醒与监督下，他既不害怕自己过于劳累而伤害身体，又能知道接下来该怎么进步最快。
他能清晰地感受着这种进步，正是这种每次一点点的进步，促使他坚持着，这样每多练习一次，他那些日积月累的坏毛病就会改正一点点点……
坚持，在坚持一下！我会进步得更多～！
晚上，回到寝室里的顾小凡，躺在床上呼呼大睡时，身体自然的蜷缩在一起，而一只猫一样，呼吸匀称，身体异常放松