之前，你要腰身挺直，目视前方……然后，便慢慢地把腿抬起来，再放下的那一刹那，另外一条腿紧接着抬起，并抬至水平，然后再放下，就这样，来回交替，反复，记得做的时候一定要身体协调，柔韧性要做到，好了，华欣研同学，你过来给同学们做一个。”
在听完刚才林浩的讲述后，华欣妍也消除了刚才对林浩的误会，也就在这个时候她才知道原来是这么个高抬腿，跟那个岛国片的高抬腿完全是两个概念。
于是在轻轻地应了一声后，便身材轻盈地来到了林浩的面前。
“嗯，很好，按照我说的去做，刚开始时一定要把心态放稳，切勿心浮气躁，更不要心急，来，把腰身挺起来，对，挺胸昂头，目视前方，很好。”
就在华欣妍整个人把胸挺起来的刹那间，林浩顿时在内心里惊呼了一声，“靠，好雄伟！好有料！”
“什么？”在意识到林浩在看自己的胸脯时，华欣妍顿时意识到了不好，“林老师，你这是……？”