更新时间：2012-10-11
清晨，毫无人迹的树林中。
张东正在站桩，站的是形意的三体式，身躯似直非直，似曲非曲，不动如山。
江山从小修炼的就是形意，而形意却是岳飞创造出来的。之后又有很多形意大师增加了一些内容，非常深奥，和现在所流行的形意有很大的不同，不但有古三体式站桩，还有一套内气运转秘法。
根据江山的记忆和经验，只要苦苦站三体式三到五年，就能在体内产生内力，这简直就是不可思议的事情，因为现在修炼形意拳的武者，鲜有人修炼出了内力，可见，现在的形意已经失去了太多精华。
张东徐徐收功，打起了形意拳，在树林中化成了漫天黑影，让人眼睛都看不清。
劈拳、钻拳、炮拳、崩拳、横拳，直行直进，走亦打，打亦走，如黄河之决堤，如山峰之崩塌，威猛得一塌糊涂。
“喝~”
张东一个炮拳打在一棵大腿粗细的树上，内力吐出，只听轰隆一声巨响，大树断成两截，树干哗啦啦倒塌下来。
张东脸上浮出欢喜的笑容，半月来自己的进步很大，武力值从七十二点提升到了八十五点，除了内力的五点提升外，拳脚的熟练也让武力值