动，然后在食物上严格要求自己。
作为一个胖子，他的食量是很大的，但是现在却不得不每餐只吃个两三分饱，而且作为一个的无ròu不欢，肥ròu都能吃好几块的胖子来说，天天吃蔬菜沙拉，吃苹果香蕉，实在饿了还只能喝水，这样的生活，简直让人生无可恋，痛苦不堪。
谭莳如今jīng神萎靡，在减肥过程的折腾中，他很想说一句网络上很流行的一句话：我已经是一条咸鱼。
经过半个月的坚持锻炼，谭莳现在可以进行的运动就更多了，不仅是跑步，他一边会在网络上下一些瑜伽和塑体健身的视频跟着做，提升柔韧xing。
如今他体型的变化还不是很明显，但是他的皮肤看起来倒是好了不少。如果说之前是个油腻的胖子，那么他现在就是一个还算清慡的胖子了。
而在这半个月里，他不仅收获了一批粉丝，还得到了OW给他的工资和一个机会。
工资足有六千，这还是在他前半个月基本没有什么打赏，甚至旷工了好几天的qíng况下。他的底薪并没有提升，真正得到的来源是粉丝们的打赏。
果然，这项职业靠的就是粉丝量了。
现在谭莳每天晚上已经恢复了原本的三个小时，而且时间已