太平说道。
“好吧，把丹药给我。”岳兔兔说道。
许太平将手里的洗髓丹递给了岳兔兔。
岳兔兔接过了丹药，闻了一下。
淡淡的薄荷味，让岳兔兔紧绷的情绪稍微有些放松了下来，随后，岳兔兔将这一枚丹药给一口吃进了嘴里。
丹药不大，也就一个鹌鹑蛋大小，但是入口之后却是瞬间就化做了一股暖流，流入了岳兔兔的胃里。
“闭上眼睛，盘腿打坐。”许太平说道。
岳兔兔赶紧照做。
许太平目不斜视，看着岳兔兔，将洗髓经里所描写的如何定神的方法告知给了岳兔兔。
岳兔兔按照许太平所说的方法，开始调整自己的呼吸，然后控制着吸入自己体内的气在胸腔内游走。
吐纳是很神奇的东西，如果用通俗易懂的言语来说，吐纳有点像是发动机，而空气，就像是汽油，当汽油跟发动机有机的结合起来，这个发动机就能够提供巨大的动力。
从古至今，有很多人都在研究吐纳，吐纳的方法不同，所产生的效果也不同，内功心法，最看重的就是吐纳，吐纳的不同，从根本上决定了内功彼此的不同。
岳兔兔此时没有那个闲情逸致 去思考自己这样