的气息来自于丹田的缘故，如果气息从心肺中出来，则是红色的光芒，同理如果从脾脏中出来，那就是黑色的光芒。当然，如果从肠子里面流动出来，那就是黄色的光芒。如果从月工门那里流动出来，那就没有光芒。但是有一股味道，很臭。不过用这种炼气方法的人实在太少，唯有一个叫做臭虫门的修行门派使用这种办法。
不过可不要小瞧臭虫门，他们是江湖十大毒门之一。身体上的臭味闻多了是会中毒的，当然如果一个普通人老闻臭味儿，也是会被熏晕的。
五脏六腑是储存修为的地方，修行的第一步就是将气息储存在五脏六腑中。而第二步才是精神力。一个大周天之后，沈一感觉到神清气爽，而且还有继续打坐的yu望。于是就聚精会神将气息从丹田中调出，沿着身体中的每一个血管，慢慢在身体中游走，等到气息再次回到丹田处的时候。
沈一突然之间感觉到丹田很涨，就好像是有尿憋着一样。不过沈一知道尿在膀胱，丹田涨绝对不是因为尿憋着。
这股涨意很剧烈，让沈一很不舒服。慢慢的，沈一感觉到自己的丹田处就好像是要炸开一样，火热火热的。沈一的身体上面布满了汗水，气息汇聚成一团。沈一心中巨震，这是要炼气成旋了吗？