吃饱喝足之后，秦凡休息一个小时，随即来到院子中。
坐在椅子上，秦凡将腾云步取了出来，开始研读和参悟起来。半个多小时后，他便把腾云步合上，收回乾坤袋。
下一刻，秦凡站起身来，双脚双手一并，意沉元府，引导三分之一的日精元气，流通在十二正经的足太阳和足太阴上，双腿顿时发热起来。
随即日精元气分别朝足太阳膀胱经和足太阴脾经的穴位汇聚而去，足太阳是十五个穴位，从上至下分别是承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、昆仑、京骨、束骨、足通骨、至阴；而足太阴的十三个穴位，从上至下，分别是府舍、冲门、萁门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白。
不过当日精元气汇聚在足太阳的昆仑和足太阴的商丘时，便是不够了，这一下，秦凡赶紧再运行四分之一的日精元气过去，方才能够在剩下的八穴上凝聚元气。
当二十八个穴位都凝聚元气的刹那间，秦凡陡然觉得自己身轻如燕，脚下生风，仿佛可以飞起来一般。
下一刻，秦凡双脚用力一踏，不过悲剧发生了，他根本控制不了身体，身体迅速往前飞，停都停不下来，差不多飞了一丈，身体