安居乐业难，虽仿百兽，学神妖魔，夺天地之造化，吞日月之精华，修肉身，炼神魂，自成体系，崛起于洪荒，驱兽败神，斩妖除魔，号令鬼怪，终成洪荒之主。”
“修行一途，诸多好处，却难避生老病死，天灾人祸，为求超脱生死，与天地同寿，古人刻苦钻研，探求天地人之密”
“炼体一途，号炼体士，既修肉身，亦谓之修神体，乃逆天修身，超脱生死，天地同寿。正所谓天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风：人有三宝：精、气、神。”
“修肉身乃主修人之精，正所谓精乃构成人体之基本，亦从肉身起，正所谓神体九重，通灵神变，故达神通六境，逆天改命，神道终成，其有三境，精之极境，可否有永生不死之人”
约莫一刻钟的功夫，秦凡了解炼体一途的基本内容，完完整整，仔仔细细地回忆了一遍，骤然之间，他似乎有所启示。
“精气神，炼体一途，元修一途，神魂一途，三种修行方式，炼体士主修精，元修者主修气，神魂师主修神。”
“而自己现在已经是元修者，修了元气。之前，自己从试炼塔得到落日真人的传承，不出意外，自己到了元丹境，可能又会打算成为神魂师，会修神。而现在知道了炼体一途，