吸一口气，随即到井水旁，简单梳洗一番后，方才盘坐在干净草地上，开始修炼。
聚元七重凝聚期，便是凝聚元气种子，好处多多，例如可修炼跟元气种子属性相同的功法，加快修行速度。
下一刻，秦凡脑海中浮现出中正心法聚元篇元气章。
“五心朝天，盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓绵。手须握固，眼须平视。”
“汇聚元气，达于元府。元府气足，意沉元府，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。大小周天，元府气暖。气行经脉，炼己功全。元气种子，功成法明。
“熔炼肉身，元贯脏腑，千锤百炼。百骸健壮，血肉强固。收聚神光，达于天心。凝神泥丸，九重天雾。元气灌体，洗筋伐髓，脱胎换骨。”
然后根据脑海中关于其相关信息，例如前人经验、注解等，开始参悟起来，半个多小时过后，秦凡按照中正心法的修炼姿势摆好，开始修炼。
天地元气汇入元府内，秦凡意沉元府，仿佛进入亮堂堂的空间之中，暖洋洋的元气布满元府。
“见状”，意领元气，元气顿时往奇经八脉和十二正经流动，每到经脉上每一处穴位，元气便将其填满，仿佛一条线路的灯泡般，将其一一点亮。