陆天在五倍修炼房修炼了两天，就将任脉拓展到了极限，然后打通了督脉。任督二脉一通，百脉皆通，经络贯通。
接下来，陆天要做的就是将督脉拓展到极限，同时将全身所有经脉拓展到极限，然后将奇经八脉和全身所有经脉修炼成元脉。
元脉虽然是九脉的最后一脉，却不是经脉，这是因为元脉是修炼出精元的关键，精元是天精境之人增加寿元的关键。修炼出精元，不但可以增加寿元，还可以拥有元力。
元力是天精境之人才拥有的力量，关于元力，陆天在清风酒楼的时候听吴绮雯说过，一元之力就是一万斤，测力石上的第十条刻纹就代表一元之力。
当时陆天仅仅是淬体一重天，用麒麟臂一拳就打出了一元之力，所以吴绮雯说麒麟臂可以发挥高出一个大境界的威力。
陆天现在是淬体八重天，要是用麒麟臂全力一击的话，就可以打出数百元之力，也就是天精境后期才拥有的力量。
天精境初期的最强力量是十元之力，中期的最强力量是百元之力，后期最强的力量是千元之力。人气境初期，在元气附体的情况下，最强力量是万元之力，以此类推。
奇经八脉和全身经脉拓展到极限之后，身体各方面的能力提升就