修炼元气，第三阶段修炼神魂。精、气、神，是人的根本，通过修炼而变得更强大，从而拥有更多的寿元。
身体天赋决定精力的旺盛程度，身体天赋好，精力就更加旺盛，修炼起来自然而然就要更快一些。而元气是由修炼出来的精力滋养出来的，也就是以精益气。至于神魂，吴绮雯和齐玉恒都不清楚是怎么回事。
地精境修炼者的寿元要比凡人多一百年，凡人最多拥有一百多年的寿元，地精境修炼者则最多拥有两百多年的寿元。
天精境之人的寿元要比地精境之人多一百年，人气境之人的寿元又要比地气境之人的寿元多一百年，以此类推。
吴绮雯已经活了一百多年了，她还剩下几十年的寿元，此生突破无望，年纪太大了，已经没有更多的精力可以修炼了。
陆天当时听闻这些，立即就询问了吴绮雯，难道就真的没有一点办法了吗还剩下几十年的时间，只要有一点希望，都不能放弃。
吴绮雯当时很感动，因为陆天说了无论如何都要帮她突破到人气境，但是齐玉恒在摇光宗问了所有人，都没有找到解决这个问题的办法。
陆天一直将这件事记在心里，以后无论如何也要帮吴绮雯突破到地气境。没有她的鼎力帮忙，陆天已经