到三盘合一，也就是所谓的整劲”
“通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式。”
“三体式练得好，人就等同一座会走的山，推之不动，浑元一体。”
随后，便开始亲身示范。
“上体正直，不俯不仰，侧向前方，与目视方向成斜45。头向上顶，颈要竖直，面部要自然，牙齿轻扣，下颊略向内收两肩向下松垂胸~部略向内含两胯略向后收缩”
王浩也没闲着，野兽之瞳全力开启，薛同站桩的每一个动作细节，无一遗漏，完全呈现在王浩脑海中，形成一副动态三维立体模型。
只要王浩想，随时可以将薛同的动作原封不动的模仿出来。但是此刻王浩却不会这么做，一来是怕分心，遗漏关键之处，二来也是藏拙，隐藏自己瞳力天赋。
一下午时间很快过去，薛同完整的将三体式传授给王浩，在薛同的示意下，王浩亲自体验了几把三体式站桩。当然他并没有完全按照脑海中立体模型动作，而是稍微露出一丝瑕疵和纰漏，让薛同指正。
虽然有野兽之瞳的优势，但是真正站桩的过程并不容易
完全照搬模仿，王