的效率，故而很多魔道功法为了尽快提升真气，都摒弃了这一特点，将每次修炼而来的真气全部都蓄在丹田。这样一来，魔道中人修行真气的进度自然大大超出玄门正宗的心法，平时有着浑厚的真气护体，还能和玄门正宗中人一样百病不生，而一旦真气消耗过度乃至真气耗尽，魔道中人则大多陷入虚弱，真气恢复缓慢，比不得玄门正宗中人以五脏六腑中的真气为基础可以快速恢复，甚至有些魔道中人年老之后，不仅真气衰退，还会百病缠身，气虚体弱，旧伤复发，就是因为精血强健之时，只顾着将真气用来争斗杀敌，不知养护自身所致。
顺势盘坐在地，岳不群静静的运转混元功，细细体会着一丝丝真气从五脏六腑汇合到经脉之中，再周行全身，炼精化气，慢慢壮大，如此则能够加深对混元功的感悟。想起在后世之时，众人看影视中，多有猪脚通过一次次将自身内力消耗得干干净净再运功恢复的方法来锻炼增长内力，甚至如神雕侠侣中杨过被独孤求败的神雕逼着站在瀑布山洪之中，挥舞玄铁重剑，击打山洪中飞速冲下的岩石，来锤炼内力和剑法。但是，当真正修习了道家玄功之后，岳不群却是对那种做法嗤之以鼻，那种方法虽然可以短时间内让人功力大进，但却是以一次性消耗人体潜力和寿命为代价的，