了一股，慢慢地流到了你的掌心，让它打个圈，感觉到有股凉意之后，让它回去，在肚子上打个圈。
这么一个暗示加忽悠之后，让万腾将它肚子里那股鬼都不知道存在不存在的气，流向什么脚底板啊天灵盖啊这些地方，先是单独的这么整整，然后就是开始同时进行两股，什么同时到达双手手双脚之类的。
见万腾‘嗯’了一声之后，孙小圣就很不负责的让万腾将肚子里那股看不见的气，从四肢骨骼的正面流出，然后从骨骼反面流回，这样在丹田与四肢间形成一个跟八爪鱼差不多的循环，如果找到了感觉，就将这个循环的感觉想办法整清晰，然后想办法感应到自己的血管。
血管清晰之后就想办法找到一根不像血管的血管，那玩意就是筋脉，然后就是右手流出左手收回，与丹田形成一个循环。
孙小圣一口气将这些他自己的经验说出，本以说出这些接下来大半年都不会有自己什么事了，谁知道这一根烟抽完，万腾成功的将他自己给催眠了，也就进入到了传说之中的打坐入定状态。
孙小圣心里一边握着草，一边小心的退到了一边，结果这只过去半个小时，再回去一看，心里又是握了一个大草堆，这时的万腾已经大概找到了‘手大筋脚大筋’在哪，此时