马老爷子经过回忆，也提出了一些自己的建议。
比如在大运动量后，安排狙击手数米粒或者区分各种颜色的豆子；比如大运动量之后，要求狙击手在深呼吸三口之后，能够用枪上的瞄准镜看清楚五十米外报纸上的标题字；这两项训练之前已经有几名狙击手开始练习了，并取得了一定的效果。这次左震加入进来，也开始用这两种方式训练，且收效明显。
除了上述两种方法之外，马老爷子还提出了一种肺活量训练方法。简单的说就是要对狙击手的肺活量进行强化训练，要求狙击手可以在完全憋气不呼吸的状态下，至少可以坚持两分钟以上。
要知道，屏气的时间长短，决定了狙击手射击的稳定性。人在呼吸的时候，手都是会微微的抖动的。哪怕是卧射状态下的狙击手，随着呼吸的进行，瞄准镜里的目标也会随着狙击手的呼吸而晃动。
一般人看到这种情况，都会很难适应。因为往往你越想控制，瞄准镜里的物体的晃动会越厉害。神经衰弱的人看得时间久了，甚至会被这种天摇地晃的感觉弄得精神崩溃。但狙击手却要学会在这种情况下自控，解决的办法只有一个——屏息。
这些建议经过左震等人试验之后，狙击手们也认为是行之有效的训练办法。接着