训练。
俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、马步冲拳、踢腿、倒立……凡是室内能进行的素质训练项目，种纬一个不落，都练了。
初秋的天气还不是很凉爽，再加上禁闭室的窗户都做得比较小，也比较高。所以禁闭室里的空气流通当然就不会好，一旦练起体能，室内就更显得格外闷热。
种纬对付这个麻烦的法子也简单，上身*，下身只穿个八七式平脚裤衩。露出一身极富冲击力的，豹子般筋脉遒结，丝丝坟起的劲爆肌肉。
练到最后，往往身上洒下的汗水在地上汇成一片小水洼。躺在地上练仰卧起坐时，腰腹发力稍猛一些，浸满了汗水的脊背在平滑的地板上根本控制不住，往往会带着整个身体滑出去好远，简直成了种纬在禁闭室内唯一的游戏。
其实种纬这样拼命的练，还是有着自己的小心思的。
消沉下去并不解决问题，而自己在禁闭室里关着当然是出不去的。自己唯一能做的，就是争取让别人意识到自己的存在，兴许碰上那么个贵人，给自己说上一两句好话，说不定就能大事化小，小事化了。而在军营之中，能引起别人注意的，也唯有自己出色的军事素质了。
所以，种纬在练体能时，不时地加上一些“大动静”的动作。