小姑娘难以企及的妩媚。
“最初是有点难。”张五金点头：“每式先保持五分钟，七式共三十五分钟，也可以一天只练一式，一周一周轮流训练，则每式练十分钟或更长一点，但不要超过三十分钟。”
“那我先来试一次，不对的地方，老师你要随时给我纠正哦。”
小野纱里子说着，学着做了第一式：飞燕摘花。
这一式单脚独立，另一脚向上翘，一手反过来扳着上翘的脚，另一手与脖子尽量前伸。
这一式练了腿，腰，脖子，手臂，整体的柔软性全都练了，不过也确实不容易。
但小野纱里子摆出的姿势，却非常完美，张五金都忍不住夸赞：“漂亮，保持住，非常好。”
他只以为是鞋床给小野纱里子调理了气场，她身体机能协调的原因，却并不知道，鞋床只是原因之一，另一个原因是，小野纱里子本身是女忍，长期进行柔术训练的。
“真的吗？”听到张五金的夸赞，小野纱里子非常的开心，她是成熟的女人，也是美女，从小到大，都是有人夸的，也向来保持着礼貌的淡定，可不知如何，张五金的夸赞，每个字都能让她脸红心跳。
她保持着姿势，前面的镜子里，可以看到自己，这个动作