夏洛继续教宋可龟息的吐纳心法，宋可盘膝坐在床上，试了又试的，怎么也不得要领。不是无法排除杂念，就是跟不上呼吸的节奏频率。
“这样吧，你现在就跟我练怎么吸气、呼气，等到把节奏调节好了，再试着进入龟息状态。”
“好。”
“吸气，呼气。吸气，呼气。”
夏洛说着，宋可随着他的声音，一点点地来呼吸。这样持续了差不多有半个多小时的时间，宋可终于是掌握了一点。她闭上眼睛，慢慢地，排除脑海中的杂念，很好，很好，呼气，吸气……咦？她感觉到了丝丝缕缕的气息，向着她汇拢了过来。
虽然说是很少，但至少是有了。
宋可又惊又喜，上前一把将夏洛给抱住了，兴奋道：“夏洛，我有了，我有了……”
“啊？”夏洛吓了一跳，紧张道：“不会这么快吧？咱俩这才几天的时间，你就有了？”
“你想什么呢？”
宋可一巴掌拍在了他的胸膛上，笑道：“我是说，我能感应到天地灵气，有一点点吸进身体了。”
“真的？那你赶紧继续啊，储存在丹田中，明白吗？”
“明白。”
有了第一次，就有第二次。宋可在进入龟息