“你现在是长身体的时候，没有充分的营养支撑，每天那样训练根本不行。你要牢记，身体是一切的基础，身体不行，何谈修炼？”
之后，每天白老都不知道从哪弄来珍贵的食材，吃了能有助修为的。
就在凤姬吃过早饭准备继续负重训练的时候，白老出来了。
“今天开始，就不用负重训练了，这么长时间，你的身体基本达到我的要求了，从今天开始负重训练可以不做，但身体素质一定不能下降，坚持才是最重要的。”
凤姬点了点头，放下了背着的岩石，看着白老说道，“师父，那我们接下来要做什么呢？”
白老笑了笑说，“当然是要开始修炼了。”
凤姬一听，双眼迸发出热烈的光芒，有些激动的说道，“师父你要教我合适的心法了吗？”
白老点点头，“我们要离开这个小镇了，这小镇外有一座荒芜人烟的大山，我们就在山里对你进行训练，你可能吃得下这苦？”
“师父你还不了解我吗？只要能变强，吃多少苦我都愿意！”
凤姬的回答显然在白老的意料之中，白老点了点头，说道，“那你就收拾一下行李，我们现在就上山。”
凤姬应了一声，就回自己房