在的中、老年人，他们更加专注于养生和健康，几乎每天早晨起床后，或多或少都会出去运动一番再进食。而和我差不多年纪的人，更多的是为了能够保持完美的身材，或者是为了减肥，也会不停地锻炼。”
“姐姐，什么是减肥啊？”
“这个，就是……”和古代人沟通真的很麻烦，哎，早知道就多说些古话，不提现代那些事儿了！“我打个比方来说吧，一个女子她很胖，穿什么服饰都不好看，为了能够让自己变的更漂亮一些，她就不停地锻炼，节食，希望能以此让自己变瘦，变得更美。这在我们那里来说，就是减肥。”
“哦哦。”小东似懂非懂的点了点头，转而问向她：“那姐姐你呢？”
“我……”
南宫贝贝面露尴尬，挠了挠自己的脑袋，出言敷衍：“我倒是曾经跑过几次，但是没有坚持下去。不过我一直都有去健身房锻炼。”
“健身房？”
说完这三个字，南宫贝贝就后悔了！
见小东眼巴巴的等着解说，她更是十分头大，这若解说起来，怕是要将健身房里的每一个器械都要讲的清清楚楚吧！
干脆……
“它和晨跑类似，你也可以把它理解为晨跑就行了。”