时间做锻炼。因有孕之故,一些针对腹部的运动是不能做了,强度也不能太大,因此主要是做一些柔韧性的拉伸锻炼,柔韧性好了,生产的时候产道也开得快些。姚佳欣现在已经能轻松劈叉了呢,一字马什么的都是小意思。
上辈子她练了好几年瑜伽,都做不到这个地步呢!
可见这柔韧性,九分靠努力,剩余九十一分就得看天赋了。
在柔软性这点上,她这个身子还真是天赋异禀啊!
圆明园水路纵横交错,因此为了路上通常也建造了许多桥,平桥、拱桥,木桥、石桥,桥桥通畅。过桥的时候,四爷陛下还特意拉着她的小手一起过。
当着那么多宫人的面儿,姚佳欣还真是有点不好意思,小脸都隐隐泛红了。
也是不巧,才过了一座汉白玉九孔拱桥,便迎面碰见了齐妃和怀恪公主母女二人。
齐妃也就罢了,看到怀恪,为人父亲的四爷陛下还是有些不太好意思的,连忙松开了握住恬儿的小手的那只手,负手而立,正色肃然。
“臣妾给皇上请安!”
“怀恪给汗阿玛请安!”
母女俩连忙屈膝请安。
姚佳欣也忙给齐妃见了个常礼:“齐妃娘娘金安。”