！”张扬见自己的话被误解了，赶忙道：“我的意思是说不要迷信天然。从一般的角度来说，天然食物总比大量使用化肥、添加剂的食物好。我的意思只是说，不要盲目地以为天然的就一定是好的。”
“那么既然天然食物确实比较好，你怎么又会说吴先生是因为饮食不健康而得病呢？”又有人问道。
“饮食不健康包括很多方面！”张扬道：“不仅仅是指吃什么，还有这么吃的问题。同样的食物，煮和煎就肯定不一样，有的东西本来都是好的，可是搭配在一起吃就不合适了，再说，即便是有益的食物，过量食用也不见得有好处。凡事都有个量，过犹不及这个道理大家都是懂的吧？”
女人们若有所思地点点头，却又有人问道：“可是你说了这么多，我们怎么去判定什么东西可以搭配，什么东西不可以搭配呢？具体又怎么控制这个量呢？”
“这个问题比较复杂！”张扬道：“要具体说那些可以搭配，那些不能搭配是个比较大的话题。”
张扬说着忽然想起了老邻居姚雪在做的那本杂志，便道：“我推荐大家可以订一本《健康生活》的杂志。那里面这方面的事情介绍的比较多，尤其那个姚雪写的文章，很多是我提供的素材，大家可以看看。”